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おいしいお昼ご飯

第1月曜日は、朝のわのわでのストレッチ教室が終わってから
地域のふれあい会館でストレッチとリズム体操を教えさせてもらってます。
みなさんと一緒にゆるやかにからだを動かしたあとに食べる、
地域のボランティアさんによる手作りランチが楽しみ!

今日はなんと、メイン料理は、
地域の組合の理事長さんが貝塚で釣って来はったというイワシの唐揚げ!
それに、ポン酢風味のたまねぎジュレソースがかかっててすっぱくて美味しい、、
趣味で釣ってきはった魚を食べさせてもらうなんて、何年ぶりだろう?
なんだか理事長さんに養ってもらっている感じでうれしいです。

そしてきのこのおひたし、サラダ、たまねぎまるごと入ったスープ
そっと南天の葉っぱが添えてあります。
誰かのおうちでとってきてくれはったんかな。

デンマークでは肥満が問題となってきたため、食品に脂肪税というものが課されるようになったそうな!
(太った人が払わないといけないということではありません。。)
そういえば最近、食がおそろかになってました。
一回一回の食事、大切にしないとなあ。
ここのランチを頂くたびにそう思います。

うれしいランチ、ごちそうさまでした!


IMG_0757.jpg
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ごはんロマン

よいお昼ご飯をいただいてるね。
素晴しい教育を授けてもらってるのだなあ。
私も夢と栄養のいっぱい詰まったヘルシーなごはん作ろ!

今話題の

ジュレソース、やジュレポン酢v-16
素材に満遍なく絡まってさぞや美味しかった
事でしょうねえねえねえ。ふするんさん。
これからはなんと言っても食欲の秋でやんす。

次女の高校3年間のお弁当登校前に写真に
撮ってアルバムにしてます。自己満足!(笑)
タイトルは”とんちゃんの”『ランチ喜タイム』

Re: ごはんロマン

いつもヘルシーな料理ありがとう!!!
おばあちゃん、早くよくなりますように。


> よいお昼ご飯をいただいてるね。
> 素晴しい教育を授けてもらってるのだなあ。
> 私も夢と栄養のいっぱい詰まったヘルシーなごはん作ろ!

Re: 今話題の

わ~~~すごい!とんちゃんのランチ喜タイム!!!
毎日かかさずあれこれメニューを考えて、彩りを考えて、配置を考えて、
最後にパチリ!
しなもんさん、素晴らしいです!!



> ジュレソース、やジュレポン酢v-16
> 素材に満遍なく絡まってさぞや美味しかった
> 事でしょうねえねえねえ。ふするんさん。
> これからはなんと言っても食欲の秋でやんす。
>
> 次女の高校3年間のお弁当登校前に写真に
> 撮ってアルバムにしてます。自己満足!(笑)
> タイトルは”とんちゃんの”『ランチ喜タイム』

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スタジオ「わのわ」管理人、わのわカフェ店長のふするんです。身体表現活動家でもあります。よろしくね♪ 

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